4月20日週
無題
あっという間に1週間が過ぎる。おかげさまで色々な人と話す1週間だった。なんか移住することでもう会わないみたな空気になりがちだが、実際のところ(特に前職の皆様以外は)距離的な制約よりもタイミングの方が会う/会わないの要因としては大きかった気が。別に関係清算とかではないものの、東京に来る時の時間の使い方やLINE/SNSでのうっすらとした繋がりをどう維持していくものかと考えたりもした。ニュースレーターを読んでくれていたりする人、Stravaでリアクションくれる人はなぜか親近感を勝手に抱くのだが、単純接触効果と似たようなものであるという気もする。
週報
20日
日帰り福岡出張。西東京から羽田に向かうとだといくつか乗り換えの在来線＋地下鉄で向かうことになり1時間半くらい立ちっぱなしである。上田からだとどうなってるんだろう、と思ったら約2時間。座ってられるならこちらの方が良いのでは。とはいえ帰宅の時間に制限が生まれることは確かだし、会社負担ならともかくプライベートだとそれなりに負担になるので飛行機乗る機会減るかもなとか考える。
行った先でトラブルがあり目的の半分くらいしか達成できず、マジでトンボ返りになってしまった。移動中いろいろやりたかったが前日からの睡眠不足を引っ張って疲弊。
22日
23日
トラブル。自分のミスというか思い込みが招いたとはいえ、この辺りは業界違いのキャッチアップの難しさだったりすると改めて。そもそもの前提と慣習が違うということをいい加減念頭に置かねばならん。
24日
気付かないふりをしていたがものもらいができた。原因不明。 前職の先輩(年下だけど)と、なぜかそのパートナーと。腐れ縁みたいになってきた。やはり会社の人とだと会社の話になるね、ということを再確認。
25日
大学、学科のメンバーで集まれる人と小ぢんまりと。といっても17時から終電前くらいまで飲んでいた。会話の内容はライフステージによって変われど、テンポ感はあまり変わらず。
前半しか覚えてねえ。
26日
辻くんとこへ。ゆきよしが二日酔いで転がっており、同じ人と2日連続で顔を合わせるのにも関わらず移動に時間をかけたあたりに都内在住の難しさを感じる。
良さげに枯れた居酒屋でランチのアジフライ定食850円をいただき昼過ぎに帰宅。昼寝してしまったので夕刻わりと虚無タイムが続き、慌てて5km走る。フルマラソンサブ2ってどういうことだよと思いながら、速く走るときのBGM探しが必要なことを思い知る。
今週考えたこと
ドゥームスクロールをやめたい
フルリモートにおいてはスマホが敵すぎる（当たり前）。
ドゥームスクロールって言葉を改めて認識したのだが、SNSやニュースを特に理由もなくダラダラ下にスクロールし続けるあれである。不安になるってわかってても止められないのはなぜだろうか。別に今に始まった話じゃないが、何か調べたりとかでiPhoneに手が伸びるのがよろしくない。
というわけで無意識に開いてる時間を減らしたくて、今更何かアプリないか探してみた。物理鍵BOXはさすがに色々困りそうだし、純正のスクリーンタイム機能は試したことあるけど、あんまり意味がなかった。意志が弱い人間には形だけの柵、ということで。
結果、なんとなくOpalというアプリを触りだしている。AppStoreの最上部に上がってきたものを試しているだけだけどまあこれでいいかな、と今の段階は思っている。ざっくり言うと「抜け道をそれなりに本気で塞いでくれる」≒融通が利かないのが特徴。ディープフォーカスモードにすると制限解除に何段階も摩擦がかかる。例えば解除しようにも10秒の深呼吸を強制される、謎のミニゲームを強要されるなど、衝動でアプリを開くという動作がかなり断たれる。
入れて1ヶ月ほどで確実にスクリーンタイムは減った。そりゃそうである。まあ素直に効果あり。ただ、睡眠モードは良くも悪くもマジでなんもできない。「ちょっとこれ調べたい」「メモしたい」みたいな寝る前の思い付きがストレスになったのでこちらは解除。逆に言えば、それくらい本気で封鎖してくれてるということでもあるが.…今は必要なさそうということで。
ちょっと試してみたいのが、友人とスクリーンタイムを共有できる機能。結局SNSじゃねえかみたいな話ではなく、デュオリンゴ的なイメージなのかね、と。これは今友人がいないので全く機能してない。というわけでどなたかやりませんか？スクリーンタイム晒すのはどう考えてもめちゃくちゃ恥ずかしいので、抑止力になるに違いないと思っています。どうでしょうか。下にリンク張っておきます。
やあ、これを「ドゥームスクロールをやめよう」の招待状だと思ってね。 リンクをタップするか、紹介コード “98JZ7” を使って、30日間無料のOpal Proパスをゲットしよう。
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こういった話を読むのは面白んだが、組織へのインストールが難しい。UKでの新しい歩み山と道 at Outsiders Store | 山と道 U.L. HIKE & BACKPACKING
山道、ついにという感じではないけど積極的に海外に出ていくだろうなと。国内は飽和している気がする。｢中国より止められないモンスターがいる｣小泉悠×辻愛沙子対談（前編）日本の安全保障の現実について激論
リベラル的対談のなかでも建設的だった。結構失礼な物言いをすると辻さんがちゃんと現実を捉えていて会話になっているので面白い。【FOCUS IT.】ニューヨークで山に登るなら。ブルックリンにできたセレクトショップ・コントラストってどんなとこ？ | NEWS | HOUYHNHNM（フイナム）
上出遼平が主宰なのかとてっきり思っていたが、全然そんなことなかった。コミュニティ型の店舗運営はアメリカではスタンダードなイメージがある。
music
ダルジャブまだ活動してたんかーい、となった。良い。
週の半分以上に渡り妻がテックカンファで不在、自身も飲み会が多く、ちょっと生活が荒れ気味だった。リモートワークとはいえ掃除片付けにはMPを使う感覚があり、ランニングはできてもゴミ捨て食器洗いができねえみたいな状態が発生するのが本当によろしくない。一人暮らしだとめちゃくちゃ荒れてたかもしれん、と改めて。
”ジャンクフードを食べているイメージがない”と言われたのが結構意外だった。まあ確かに食べているアピールはしないが、一方で健康的かつ丁寧な食事をしているわけでもない。野菜食べたい、魚食べたいみたいな気持ちになるタイミングは増えているのでそれは歳か。
体重の様子とトレーニングの進捗
測定してたけど同期してなくて値がわからないので割愛。
相変わらず低強度偏重になってしまっている。時間がないときは日曜やったみたいなフルパワー30分以内をやるのも良さそう。今月も100kmはどうやら達成できそうです。